Qu'est ce que l'ergospirométrie :

L'ergospirométrie est un test d'évaluation cardio-respiratoire et métabolique à l'effort qui objective la puissance maximale développée.

Ce test évalue les réactions cardio-circulatoires et respiratoires avec une mesure directe des échanges gazeux (O² et CO²).

L'ergospirométrie est surtout utile pour comprendre la cause de symptômes fonctionnels qui peuvent apparaître à l'effort:

• essoufflement anormal,
• fatigue inhabituelle,
• douleur ou gêne thoracique,
• réduction de performance inexpliquée,
• survenue de palpitations,
• fréquence cardiaque paraissant excessive ou insuffisante à l'effort,
• malaises divers.

S'agit-il :

• d'un dysfonctionnement cardiocirculatoire ou ventilatoire ?
• d'une anomalie musculaire, sanguine ou métabolique?
• d'un déconditionnement ou au contraire d'un surentraînement ?

Ce test est particulièrement utile chez le sportif (surtout dans les disciplines d'endurance) pour évaluer son aptitude aérobie c'est-à-dire à la fois sa puissance maximale aérobie en mesurant sa consommation maximale en oxygène (VO2 max),  sa puissance maximale aérobie sur bicyclette exprimée en watt ou sa vitesse maximale aérobie sur tapis roulant en km/heure mais également sa capacité aérobie en déterminant ses seuils et son rendement à l'effort (économie de course).

Ces données sont précieuses pour :

• définir le potentiel en endurance,
• estimer les performances,
• optimiser la planification de l'entraînement en définissant des zones d'intensité en fonction des différents seuils et les temps de maintien dans ces zones.

Comment se déroule une ergospirométrie ?

L'examen est toujours précédé par un interrogatoire médical fouillé, un examen clinique et un électrocardiogramme visant notamment à écarter toute contre-indication à la réalisation d'un test d'effort d'intensité maximale.

Idéalement nous vous demandons d’avoir réalisé un bilan cardiaque complet et récent (moins de 6 mois) avant le test. 

L'effort est réalisé sur un ergomètre spécifique à votre pratique sportive, sur tapis roulant, sur bicyclette ergométrique électromagnétique ou sur vélo personnel pour les coureurs cyclistes pratiquant la compétition (Cyclus 2).
Les échanges respiratoires et la ventilation sont mesurés grâce à un embout buccal.

Le test débute lentement par une courte phase d'échauffement ensuite l'intensité augmente progressivement par paliers pour atteindre une intensité maximale.

Une période de récupération clôture le test.

Une surveillance médicale étroite et constante est assurée pendant toute la durée du test et durant la phase de récupération avec enregistrement électrocardiographique continu, mesure de la pression artérielle et de la saturation du sang en oxygène.

Recommandations importantes :

• Se munir d'une tenue de sport légère (short ou cuissard, chaussures de sport)
• Dernier repas au minimum 2 heures avant l'examen (éviter les sucres « rapides »)
• Ne pas prendre de produits énergétiques avant l'examen (boissons, barres, gels,...)
• Eviter toute activité sportive intense y compris entraînement intense dès la veille de l’examen
• Signaler toute prise médicamenteuse quelle qu'elle soit.

Résultats et conseils

Le résultat de l’examen vous sera expliqué immédiatement après le test avec les conseils nécessaires pour améliorer vos symptômes ou pour vous entrainer au mieux. 

Un rapport complet et détaillé de l'examen sera adressé à votre médecin traitant et/ou au médecin prescripteur de l’ examen.